طريقة عمل وجبة إفطار صحي ولذيذ جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. مخصصه لـ 1 ش اشخاص

• 1 بطاطا
• 1 طماطم، مقطعة
• 2 فص ثوم مهروس
• 2 ملعقة صغيره زيت ذرة
• 1 بيضة
• 1 قطعة جبن قريش
• 1/2 كوب حليب سائل
• 2 موز، بلدي ناضج
• 1/2 رغيف خبز ابيض عربي
• 2 ملعقة صغيره زيت زيتون
• رشة ملح
• رشة كمون
• رشة فلفل أسود

وقت التحضير 20 دقيقة

• 1   تسلق البطاطس ثم تقشر وتقطع إلى قطع صغيرة تتبل بالملح، الفلفل الأسود، الكمون وزيت الذرة.
• 2   تسلق البيضة وتقشر ثم تقطع.
• 3   نضع جبنة القريش في طبق، تخلط الطماطم مع زيت الزيتون.
• 4   يخلط الحليب مع الموزة بالخلاط الكهربائي ثم يقدم إلى جانب الأصناف المحضرة سابقاً.